脚踝用力疼怎么办

脚踝用力疼怎么办？

脚踝疼痛可能是由软组织损伤、钙缺乏、滑膜炎等原因引起的，可通过物理治疗、药物治疗等方法缓解。建议在医生的指导下服药。

1、外伤：

如果软组织在外力作用下受损，会导致局部肿胀和疼痛。冷毛巾可用于冰敷，可收缩毛细血管，缓解不适症状。

2、缺钙：

通常喜欢挑食很容易导致营养失衡，可能导致身体缺钙，会导致骨骼钙减少，可引起关节疼痛症状，也可能有全身疲劳、肌肉抽搐等症状。柠檬酸钙片、碳酸钙片、乳酸钙片等药物可在医生的指导下进行治疗。

3、滑膜炎：

它可能是由感染、创伤和其他原因引起的，可导致滑膜炎症性病变，通常有疼痛、肿胀、活动有限等症状。布洛芬缓释片、消炎痛肠溶片、萘普生片等药物可按照医生的建议进行治疗。

除上述原因外，还可能是骨关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因。如果疼痛严重，建议及时去正规医院，注意休息，避免过度劳累。