脚拉伸时疼痛是怎么回事？

脚拉伸时疼痛是怎么回事？

脚拉伸时疼痛可能是过度劳损引起的生理反应，也可能是外伤、足底筋膜炎引起的病理反应。建议根据实际情况对症治疗，改善病情。

1、过度劳损：参加剧烈运动或做重体力活动后，腿部肌肉长时间保持紧张，产生大量乳酸，产生不同程度的疼痛。特别是在做伸展运动时，疼痛更明显。建议局部按摩、热敷，改善血液循环，放松，缓解疼痛症状。

2、外伤：脚扭伤、跌倒等创伤后，跟腱过度拉伤，拉伸时疼痛。建议及时停止休息，在医生的指导下使用云南白药气雾剂、消炎止痛酊等药物进行治疗。

3、足底筋膜炎：长时间穿高跟鞋、跑步或站立，使脚过度刺激，肌肉也处于超负荷状态，导致足底筋膜炎。在腿部伸展或活动中，由于炎症因素的刺激，会产生疼痛。建议在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片等药物进行治疗。

跟腱炎也会引起这种症状，建议及时去医院检查和治疗。在治疗过程中，建议尽量避免过度活动，不要过度压迫脚，更不用说刺激受伤的筋膜或韧带、骨骼了。