肝脏是怎样调理的

作为人体内最大的实质性器官和消化腺，不同机体的肝脏大小不同。一般左右径(长)约25cm，前后径(宽)15cm，上下径(厚)6cm，重约1200~1500g。肝脏在正常状态下呈红褐色，结构复杂，组织厚脆，血管丰富，受外界暴力容易破裂出血。

肝脏的作用

肝脏是实质性脏器，是消化腺，位于机体的腹腔内，它对维持机体的正常活动具有重要作用。肝脏可以分泌胆汁，胆汁的分泌量正常情况下每天分泌600ml~800ml，分泌后进入胆囊，机体进食后，浓缩的胆汁分泌进入肠道消化食物，还可以促进机体吸收脂溶性维生素。肝脏有重要的代谢功能，它能够代谢从肠道消化吸收的营养物质，脂肪、氨基酸以及糖类物质，通过这些物质经门静脉流回肝脏发挥作用。此外，肝脏参与体内凝血活动，重要的维生素和凝血因子在肝脏合成和贮藏。患者服用的药物需要肝脏解毒。

养肝的方法

在日常生活中要注意饮食护理，食物以清淡、易消化为原则，不要吃辣、刺激油腻的东西，不要给肝脏带来负担。保持良好的精神状态，情绪不好会严重影响肝脏的功能。因此，中医养肝必须保持良好的感情和正常的心情。