调理肝脏的食物有哪些

Question

我最近肝脏有点不适，想用食物调理，调理肝脏的食物有哪些？

Answer 1

一般可以多吃一些高蛋白以及高营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鸡肉或者鸽子肉，也可以多吃一些鱼类，比如桂鱼，鲍鱼或者鲤鱼等这些食物都有助于调理肝脏。如果肝脏出现了不适或者疼痛严重，最好去正规的医院进行检查，比如B超检查或者心电图检查，如果肝脏出现了功能失调，最好在医生的指导下使用保护肝脏的药物来进行调理。调理肝脏时期避免食用辛辣刺激性的食物。