为什么总是感冒?

呼吸内科编辑 健康万事通
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为什么总是感冒

持续感冒可能是由自身免疫力差、生活习惯差、环境等因素引起的。

1、自身免疫力差:

免疫力差的人一般抵抗外界细菌和病毒侵袭的能力较差,容易引起感冒,感冒后不易恢复。通过适当增加锻炼,多吃富含维生素C的蔬菜和水果,可以增强免疫力。

2、不良生活习惯:

如果经常不注意保暖,很容易感冒引起感冒。需要纠正这种不良习惯,要根据温度的变化及时添减衣服。

3、环境因素:

如果环境中含有更多的细菌或病毒等微生物,或者周围有更多的人感冒,通常很容易增加感冒的可能性。我们需要及时摆脱这种环境来改善它。

除上述原因外,还可能是贫血、肿瘤性疾病等疾病因素所致。这些疾病还会导致人体免疫力下降,容易感冒。在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,避免过度劳累。您可以定期去医院体检,及时了解自己的健康状况,一旦发现疾病,也要及时进行针对性的治疗。

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