男人脾肾两虚怎么调理

男人脾肾两虚怎么调理？

1、男性脾肾两虚，在调理时，建议从临床和生活两个角度入手。

2、脾肾两虚属于虚证范畴，临床调理时注重补益。常用于巴戟天、肉苁蓉、熟地黄、山药、杜仲等补益药。经过辨证处方和煎汤后，往往能获得良好的治疗效果。中成药除了可以选择汤药调理外，往往更适合时间和精力不足的人。脾肾双补作用的中成药有很多，如固精补肾丸等。这种药不仅能温补脾肾，而且具有山茱萸、金樱子、五味子、覆盆子等收敛固药的作用，具有固精、固养结合、调理效果好的作用。该药物不含鹿茸、海马等动物干热成分，可按照医生的建议进行治疗，不会出现火灾等“虚无补”症状，安全性较好。

3、在生活中，建议脾肾两虚的男性要注意控制性生活频率，避免过度性生活，保证休息，不要长时间处于精神紧张状态，保证充足的睡眠时间等。多吃山药、薏苡仁、白扁豆等健脾食品，以及黑芝麻、核桃仁、黑豆、桑葚等补肾食品，少吃生冷凉的食物。