长时间站立引起后背部疼痛怎么办？

长时间站立引起后背部疼痛，主要是由于肌肉劳损导致，可通过一般治疗、物理方式、药物治疗等进行缓解。

长时间站立引起后背部疼痛的治疗方法：

1、一般治疗：在长时间站立后，会导致后背部肌肉长时间处于紧张状态，从而形成慢性劳损，引起疼痛、活动受限等症状。在肌肉劳损急性发作期时，患者应卧床休息，减少负重工作，以分散背部承受力量，减轻疼痛症状。同时还可以佩戴腰围支具，避免症状加重。

2、物理方式：对于肌肉劳损患者，如果疼痛比较严重，还可前往医院通过按摩、推拿等物理方式治疗，能够有效缓解肌肉紧张，并加速局部血液循环，从而改善疼痛症状。

3、药物治疗：当腰肌劳损引起疼痛时，患者还可在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物进行治疗，如美洛昔康片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，可达到消炎、镇痛的作用。

长时间站立引起后背部疼痛的注意事项：

在平时日常生活中，应均衡饮食，可多吃些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、猕猴桃、橙子等，可有效的补充身体营养，从而促进病情恢复。