眼睛视力4.0多少度

眼睛视力4.0多少度？

真正的近视是指在放松状态下，远处的平行光通过眼睛的屈光系统聚集在视网膜前，无法形成清晰的图像。诱发的原因有很多，不排除遗传的可能性，可以治疗和恢复。治疗方法大致有两种，适用于未成年人和成年人。眼睛视力测试4.0属于真近视，对应新国际视力表中的小数记录为0.1，对应通常配镜度数的650度。

真性近视的表现：

1、真正近视的表现之一是看距离稍远的物体会变成模糊的光斑，看距离较近的物体视力正常。

2、真正近视的第二种表现是眼睛经常感到视觉疲劳，可能有外斜视或外隐斜视。

3、真正近视的第三种表现是眼睛外观有不同程度的突出现象，很难自我调节和恢复。

改善近视的措施：

1、去医院进行专业验光确定度数，配一副适合自己的眼镜，矫正屈光清晰视物。

2、早晚各按一次精明穴、轮刮眼眶、揉太阳穴、提拉竹穴的眼保健操按摩，可使眼部血液循环顺畅，缓解视力下降。

3、避免长时间使用眼睛，每小时进行10至15分钟的眼睛放松活动，规范阅读和工作坐姿，不要在黑暗的地方和移动的物体上阅读，不要躺在床上阅读。

4、注意眼睛的清洁，不要用手揉眼睛。

5、多吃含有维生素、蛋白质、钙、磷、锌、铬和肝肾的食物，如肉、牛奶、鸡蛋、大豆、葡萄、胡萝卜等，少吃辛辣、高糖的食物。

6、定期进行视力检查。