静止龋病人的饮食宜忌

静止龋病人的饮食宜忌：

禁忌一：坚硬粗糙的食物：坚硬粗糙的食物

长期吃硬粗糙的食物容易磨损牙齿和牙龈，咀嚼时会震动牙神经，容易“唤醒”静止龋齿中的神经会引起牙痛。花生、蚕豆、大豆和芹菜、竹笋、韭菜、生胡萝卜等粗纤维蔬菜，以及炸猪排、烤羊肉和其他油食品，尽量不要吃。

禁忌二：酸性食物

静止龋齿的形成与酸性食物有关。酸性食物堆积在牙齿之间，产生过量的乳酸，腐蚀牙齿表面，形成龋齿。酸性食物会增加牙齿的腐蚀程度，加重病情。石榴、杨梅、酸枣等食物吃完后必须漱口，清理牙齿之间的食物残渣。

禁忌三：甜腻食品

甜腻食物是酸的主要原因，尤其是蔗糖，是蛀牙的罪魁祸首。如果口腔中的糖没有及时清洗，就会产生酸，会使硬组织坏死脱矿，侵蚀牙齿表面的透明物质，改变牙釉质。甜腻食物也会影响宝宝的消化吸收。

禁忌四：低氟饮食

氟是维持牙齿健康最重要的元素之一。它有利于牙组织的钙化和代谢，帮助牙齿提高抗酸性和抗龋能力，有效预防蛀牙。我们的饮用水含有一定量的氟，现在市场上有很多氟牙膏。同时，我们也应该在饮食中获得氟。鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼等海鲜含氟量高。