网球肘用冰敷还是热敷

网球肘用冰敷还是热敷？

1、网球肘的病人治疗肯定是热敷为主，千万不要冷敷。热敷可以增加局部的血液循环，从而达到缓解肘部外侧疼痛的效果。但是单纯的靠热敷它的治疗效果和缓解疼痛的效果肯定是不明显的，一般在临床上需要配合。

2、用封闭治疗，封闭治疗可以起到立竿见影的效果，但是应用封闭的时候一定要注意次数，因为封闭针里面富含激素，过多的应用会破坏周围的肌腱。那么推荐的一个月最多有一到两次就可以了。那除了封闭以外，也可以给进行一些电疗、磁疗以及针灸、按摩等方法来缓解这种局部疼痛的症状。

网球肘可以治好吗？

网球肘是完全可以治愈的，这主要是由于前臂肌肉拉肘关节外窝肌腱附着点引起的慢性损伤，一般治疗较好，可以通过局部注射治疗，但患者必须注意更多的休息，至少休息一周，所以效果更好。通常是注射2~5次为一个疗程，如果患者不规范治疗或者是不注意休息，有可能会导致病情复发，所以一定要积极配合医生治疗。

按摩网球肘的方法？

网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种劳损性疾病，通常由手臂多年劳损、活动过多、关节肌腱损伤或反复牵拉引起，会出现明显的局部疼痛症状，尤其是前臂旋转时，也会辐射到前臂。

网球肘按摩技术主要是按摩曲池穴、合谷穴、三里穴、阿是穴，这是网球肘按摩治疗的几个主要穴位，按摩可结合一些外用药物，如扶他林凝胶、云南白药喷雾或中药外用，也能发挥抗炎止痛、风除湿、促进血液循环和血瘀的作用。如果按摩症状两三天没有改善，建议患者朋友尽快去医院治疗。西医局部注射封闭也是一种更好的治疗效果。