手足关节不时红肿疼痛，3-4天恢复正常

手足关节不时红肿疼痛，3-4天恢复正常

手足关节不时红肿疼痛，3-4日恢复正常可能是过度运动、感冒、类风湿性关节炎等因素引起的，可根据具体原因进行相应治疗，必要时可听从医生的建议。

1、过度运动：如果长期不定期、高强度运动，可能导致软组织损伤、红肿、疼痛等症状。通过适当的休息，症状可以逐渐缓解。建议适当运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质。

2、感冒：如果天气太冷，手脚经常接触冷水，很容易导致血管收缩和肌肉痉挛，通常会引起肿胀、疼痛、皮肤发红等症状。局部热敷可用热毛巾进行，可促进血液运行，缓解不适症状。

3、类风湿性关节炎：类风湿性关节炎可能是由环境潮湿、遗传、免疫功能异常等因素引起的，会引起小关节的影响，在急性发作期间，患处通常有红、肿胀、热、疼痛等炎症表现。甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片、消炎辛肠溶片等药物可在医生指导下治疗。

除上述原因外，还可能是痛风性关节炎等原因。若疼痛症状较严重，建议及时就医。