半月板疼痛要怎么缓解

半月板疼痛要怎么缓解？

1、如果是一度和二度，表面光滑，内部可能有高信号区域，范围小于半月板截面的1/或大于二度或大于1/2，未达到关节表面。如果是三度，如放射性高信号到达关节表面，形状变薄，表面不连续或四度，半月板损伤多块，如关节腔，这种情况通常需要手术治疗，半月板修复，必要时做半月板切除。

2、半月板损伤疼痛可通过以下方法缓解：口服抗炎镇痛药物缓解疼痛，但只能在医生的建议下服用。

3、创伤可能导致半月板损伤，根据损伤的严重程度，可分为1度损伤，半月板轻微撕裂。

半月板受伤的睡姿怎么样？

半月板损伤患者建议仰卧位睡眠姿势，睡眠时，建议膝关节后侧，即腿筋，垫小枕头，使膝关节保持半弯曲位置，使半月板压力最小，此时可以最大限度地帮助半月板的恢复。

半月板损伤，建议患者采取仰卧位和睡眠建议习惯背部，即腿筋垫小枕头，使膝关节保持位置使半月板压力降低，此时可以给半月板附着力发挥最大的帮助。半月板损伤后，急性半月板肿胀，此时睡眠姿势尽可能仰卧，仰卧位可使下肢高于心脏，有利于静脉回流，促进肿胀消退。