老年人心率异常应如何有效预防
心血管内科编辑
博禾医生
心血管内科编辑
博禾医生
心率异常这种疾病在生活中很常见，做好平时的预防工作是必不可少的，只要大家认真做好心率异常的预防工作，相信心率异常一定会远离大家。那么，老年人心率异常应该如何预防呢？
一、注意健康饮食
老年人应注意健康饮食，不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮料。
不要喝太多酒，同时要戒烟，远离二手烟。因为这些因素可能会使交感神经兴奋，导致心脏传导异常。
二、保持良好睡眠
老年人应注意保持良好睡眠，避免过度劳累。长期劳累也是诱发心律异常的最常见原因之一，因此在生活中必须避免疲劳。
三、要注意适当的运动
老年人要注意多参加运动，但运动要注意适量。特别是对于心律失常患者来说，运动量越大对身体越好。
因此，老年人必须根据量力而动员的原则，不能勉强运动和活动。中老年人适合散步、打太极拳等柔软的运动。
四、定期体检
定期体检很重要，不容忽视。许多心律失常患者没有恐慌、胸闷等典型症状，体检时才发现心律失常。暂时没有症状的心律失常对身体有害，伤害心脏，引起中风，在严重疲劳的状态下突然发生严重的心律失常，突然发生突然死亡的可能性。因此，老年人应该定期参加体检。积极治疗原发病也是预防心律异常的重要环节。
五、保持良好的感情
老年人要注意控制自己的感情，和人交往，避免感情变动，不要生气，也不要生气或紧张。通过介绍，我相信每个人都知道如何预防老年人的心率异常。只要每个人都认真做好心率异常的预防工作，我相信心率异常肯定会远离每个人。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
眼球上打针治疗干眼症么
眼泪流多了会得干眼症嘛
怎么判断中度贫血
怎么判断牛是否贫血
查贫血需要空腹吗
两年多的干眼症能治愈吗
怎样知道自己贫血
扎手指可以查贫血吗
养阴清肺汤能治干眼症吗
夜间看手机会有干眼症吗
怎么确定婴儿贫血
药物干眼症怎么治疗方法
皮肌炎做什么检查
眼泪多的人会得干眼症吗
怎样洗眼防止干眼症发生
治干眼症特别好的眼药水
怎么判断贫血怎么补
冶干眼症滴眼液是什么药
治干眼症需要花多少费用
叶黄素治好干眼症有用吗
药物引起的干眼症怎么治
叶黄素对干眼症有改善吗
氧氟沙星能治疗干眼症吗
治干眼症保健品推荐一下
冶疗干眼症用什么眼药水
吃艾滋病药有什么副作用？
大腿内侧神经痛怎么办
宝宝顽固性便秘怎么办
白天发烧，晚上体温正常怎么了？
40岁二尖瓣脱垂的原因是什么
食母生片适用于孕妇的吗 食母生片的主要事项是什么
胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分
杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么
天蚕胶囊对皮肤瘙痒有效果吗 天蚕胶囊的功效是什么
妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治
铝镁匹林片用法用量如何 铝镁匹林片的药理作用有哪些
地衣芽孢杆菌活菌颗粒副作用有哪些 不良反应是什么呢
复方甘草浙贝氯化铵片治疗什么 复方甘草浙贝氯化铵片的功效
吃了乌金活血止痛片能喝酒吗 活血止痛片可长期服用吗
颈痛灵胶囊和颈痛灵药酒的区别是什么 哪个好一些
