肌上皮性癌病人的饮食宜忌

肌上皮性癌病人的饮食宜忌：

多吃蔬菜、水果。每天应吃400～800克水果和蔬菜、绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果具有最强的抗癌作用。每天吃五种以上的水果和蔬菜，并全年坚持，具有持续的抗癌作用。

1．每天吃600～各种谷物、豆类、植物根茎800克，加工的食物越少越好。少吃精制糖。

2．不提倡饮酒。男人一天不应该喝两杯以上，女人一天不应该喝一杯以上。

3．每天吃红肉即牛、羊、猪肉不得超过90克。最好吃鱼和家禽来代替红肉。

4．少吃高脂食物，尤其是动物脂肪。选择合适的植物油，控制剂量。

5．少吃盐，少吃腌制食品。盐的日消耗量应小于6克约一茶匙。

6．不要吃在室温下储存时间过长、可能被真菌毒素污染的食物。

7．用冷藏或其他合适的方法保存易腐食品。

8．食品中添加剂、污染物和残留物的水平低于国家规定的限制是安全的，但滥用或使用不当可能会影响健康。

9．不吃烧焦的食物，直接在火上烧烤的鱼、肉、腌肉、熏肉只能偶尔吃。

10．对于基本遵循上述饮食建议的人，一般不需要吃营养补充剂，营养补充剂可能无助于降低癌症的风险。