如何区分阴虚还是阳虚

如何区分阴虚还是阳虚？

在中医中，虚弱意味着虚弱，阴虚和阳虚是非常常见的疾病。阴虚是指阴液不足引起的病理变化，常与气虚、血虚、阳虚同时存在，并相互因果关系。临床上有多种类型，包括肺阴虚、心阴虚、胃阴虚等。阳虚是指阳虚功能下降引起的病理现象。

那么如何区分阴虚还是阳虚呢？

1、阴虚。阴虚主要表现为头晕、耳鸣、健忘、失眠、腰腿酸软、月经不调、体重减轻、下午潮热等，阴虚主要与血虚有关，许多患者会出现五心烦热、尿黄便干、心悸气短、黑色素沉着等症状，过早进入更年期。为改善阴虚症状，患者应多吃滋补肾阴的食物，如糯米、绿豆、卷心菜、银耳、豆腐、黄瓜、乌贼、螃蟹、牛奶等。这类患者平时容易生气，少吃辛辣烧烤食品。

2、阳虚。阳虚主要表现为怕冷、消化不良、精神不振、脉象沉细、舌淡肥胖等。如果阳气下降，体内水分积累过多，舌头就会变胖，舌头被牙齿挤压，牙齿就会出现痕迹。如伴有口腔溃疡、自汗、肢体倦怠等症状，可服用芪附汤治疗。如果伴有肾虚、水肿、排尿不良等，可服用金匮肾气丸治疗。