扭伤的脚踝没有伤到骨头十多天没有消肿

扭伤的脚踝没有伤到骨头十多天没有消肿？

扭伤是指脚扭伤，脚扭伤十多天没有肿胀，通常与护理不当、治疗时间不足、创伤性关节炎等因素有关，结合不同原因可采取一般治疗、药物治疗、物理治疗缓解。

1、护理不当：扭伤后，坚持剧烈运动，长时间行走，经常搬运重物、举重物等，可能导致骨关节压力，影响关节恢复。暂停活动，注意休息，短期内不要做剧烈运动，然后通过适当的按摩、热敷来缓解。

2、治疗时间不足：如果脚扭伤程度严重，治疗时间不够，短期内无法恢复正常。这类患者需要增加用药疗程，完全恢复后停止用药。利多卡因凝胶和布洛芬凝胶可用于止痛，必要时可口服塞来昔布片和布洛芬缓释片。

3、创伤性关节炎：如果脚扭伤严重，引起创伤性关节炎，恢复期会延长。治疗过程中要注意休息，减少活动量。也可以通过在关节腔内注射玻璃酸钠等药物来促进关节恢复。必要时可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等药物止痛。对于不能正常行走的人，可行的关节镜清洁。

脚扭伤后一直没有恢复，也可能是关节腔积液等因素引起的。建议先拍电影了解实际情况。对于恢复不良者，应在医生指导下更换治疗方案。