腰椎酸痛应该怎么办

腰椎酸痛怎么办？

腰椎疼痛主要考虑腰肌筋膜炎或腰肌劳损的表现，治疗需要做到以下几点：

1、卧床休息，休息是治疗的基础，疼痛和肿胀的主要原因是疲劳和长期肌肉痉挛，休息是治疗的前提。

2、佩戴腰围，下床时需佩戴腰围，缓解腰部肌肉紧张，保持腰椎稳定。

3、局部热敷可改善血液循环，促进激素代谢加速恢复，缓解症状。

4、按摩、按摩、针灸等理疗，通过按摩、按摩可以缓解肌肉痉挛，促进血液循环，改善疼痛症状，加速代谢物的去除，有利于恢复。

5、口服非甾体消炎药或外用膏药，使用活血化瘀膏，如活血止痛膏，可改善局部血液循环，部分缓解症状。对于不能忍受疼痛的人，可以口服美洛昔康进行症状治疗，通常需要1-2周才能恢复。