如何让幼儿健康成长
儿科编辑
博禾医生
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对父母来说，他们最喜欢的是自己的孩子，这是不可否认的，但是在孩子小的时候，怎样才能让孩子健康成长，今天就来谈谈如何让孩子健康成长和注意事项吧。
如何使幼儿健康成长:
1、根据年龄，你的孩子每晚睡10小时很重要。每天晚上同时睡觉，有助于实现这目标。睡眠对健康至关重要。它可以身体从疾病中迅速恢复或抵抗潜在感染。还能促进新陈代谢。良好的睡眠可以平息你的情绪，从而产生更健康的心态。
2、饮食上吃健康饮食。各种水果和蔬菜，全麦制品和瘦肉。尽量去寻找新鲜有机农产品，提供健康的零食。如果你的孩子不喜欢蔬菜的话，试试其他蔬菜和变化制作的风格吧。
注意事项:
1、充分的睡眠，每个孩子都不同，睡眠时间长短，但需要保证充分的睡眠，让孩子有充分的能量，快乐地度过每一天。
2、食物营养需求，孩子的成长需求离不开营养丰富的食物，家长每天都要配合水果蔬菜和蛋白质摄取，合理饮食提供婴儿身体所需的能量。
3、户外活动，对周围的事情不要限制孩子探索的好奇心，要带孩子离开房间，开阔视野增加见识。
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