体温38度正常吗？

前几天门诊来了一位年轻的女性患者，这位患者向我诉说，早上起床后就有些头晕，于是来到了医院。我就给她测量了体温，体温计上显示38℃。

她紧张地问我：说体温38℃是正常的吗？，我知道好多患者在看到体温38℃时都会存在疑惑，下面就给大家简单的解答一下。

首先我告诉这位患者体温38℃是不正常的，属于轻度发热。

因为人体正常体温为36.1~37.2℃，当体温升高时，说明机体受到细菌或病毒的侵袭，会导致体温调节中枢紊乱，从而出现发热的症状。

在对这位患者做细菌培养检测后，发现她是受到了细菌感染导致的发热，我就给她开了药处理。

针对轻度发热，我也有几点建议提醒大家：

1、增加饮水量：建议这位患者每天需要保持2000毫升以上的饮水量，多饮水能够为身体补充水分，还能够提高机体的代谢速度，对病情恢复有帮助。

2、多休息：在患病期间要保持充足的睡眠，禁止熬夜，每天需要在10点之前入睡，另外每晚要保持8个小时以上的睡眠，能够恢复体力。

我想说的是，面对发热等身体不适，我们既要科学对待，也要保持平和的心态。

身体的每一个反应都是它在努力维护我们的健康。在这个过程中，我们需要给予它足够的关爱和支持。

让我们携手共进，用知识和爱心守护我们的健康。