坐火车耳鸣是怎么缓和的?

耳鼻喉科编辑 健康领路人
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关键词: #耳鸣 #耳鸣是怎么

耳鸣是在没有外部声音和电刺激的情况下,人耳主观感受到的声音。耳鸣可以说是听觉系统中发生的幻觉,而不是疾病。有些患者经常听到嗡嗡声、嘶哑声、尖锐的哨声等特殊声音,但周围找不到相应的声源是耳鸣。在生活中,有一些特殊时刻引起的耳鸣,只是短暂的,比如坐火车时耳鸣。

一、坐火车为什么耳鸣

坐火车时引起的耳鸣一般是暂时的,火车速度过快,特别是高速铁路速度,空气冲击大,耳膜内外气压大变化,气流直接作用于耳膜,耳鸣特别是火车穿过隧道时,耳鸣的情况可能会更加严重,甚至耳膜也会感到不舒服。乘火车耳鸣可能是因为长时间乘火车、车空气不好或休息不好。此时,患者下车后好好休息,耳鸣的症状就会消失。总而言之,各种原因都可能导致耳鸣,但这种性质的耳鸣通常持续相对较短的时间。

二、乘火车耳鸣如何缓解

1、口香糖。坐火车时,如果出现耳鸣症状,可以在嘴里嚼口香糖,有助于平衡内外耳压,缓解耳鸣症状。

2、饮水。吞食动作有助于平衡耳内外压力。感到耳鸣时,可以喝水慢慢吞下水,缓解耳鸣的症状。

3、闭气通耳法。上车时出现耳鸣的情况,可以先尝试深呼吸,然后用手紧紧地捏住鼻孔,闭住嘴巴和眼睛,然后用力气使耳道膨胀,可以连续3-5次有效缓解耳鸣的情况。

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