椎间盘由什么构成？

前段时间，我身边有一个朋友，总是觉得腰部疼痛，尤其是在长时间坐立或者劳累后。去医院检查后，竟然发现他的椎间盘出现了问题。其实，椎间盘是我们脊柱中的重要组成部分，起到连接椎体、缓冲压力的作用。那么，我就来和大家分享一下椎间盘的构成。

椎间盘主要由两部分构成：外层是坚韧的纤维环，内层则是胶状的髓核。纤维环是由多层纤维组织交错而成的，它像一个坚韧的圆环，紧密地包裹着髓核，防止其向外突出。

而髓核则是一种半流体的胶状物质，具有很高的水分含量，使得椎间盘具有良好的弹性和抗压能力。在正常情况下，纤维环和髓核共同协作，使得椎间盘能够承受来自各个方向的压力，同时保持脊柱的稳定性和灵活性。

当椎间盘受到损伤或退变时，纤维环可能会破裂，导致髓核向外突出，形成所谓的“椎间盘突出”。这会引起一系列的症状，如腰痛、坐骨神经痛等，影响患者的生活质量。

我们要重视椎间盘的健康，保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间坐立或劳累过度。同时，对于已经出现的椎间盘问题，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。