动脉粥样硬化指数偏低怎么回事怎么办

动脉粥样硬化指数偏低考虑与年龄增长、不良饮食习惯、不良生活习惯、自身患有高血压、自身患有高脂血症等因素有关，可以通过适当锻炼、加强饮食管理、加强生活护理、应用药物等方式改善。当身体出现不适症状后，需要立刻就医。

1、年龄增长：

随着年龄不断增长，身体的各个器官会逐渐出现老化的情况，造成动脉粥样硬化指数偏低。若此时没有不适症状，通常无需做特殊治疗。平时应坚持进行运动锻炼，比如散步、慢跑以及骑自行车等，可以加快身体的血液循环速度，也有助于增强体质。

2、不良饮食习惯：

若长期喜欢吃含油脂高的食物，比如肥肉、炸鸡以及油条等，就容易引起动脉粥样硬化指数偏低。建议及时纠正不良饮食习惯，可以选择一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹以及面条等。

3、不良生活习惯：

若长期有吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯，也可能会导致血管内膜增厚、变硬，从而诱发动脉粥样硬化指数偏低。此时需要及时戒烟戒酒，同时养成良好的作息习惯，不可以熬夜。

4、自身患有高血压：

当血压升高时，会增加血流速度和冲击力，损伤血管内皮细胞，也可能会引起动脉粥样硬化指数偏低。此时可以遵医嘱应用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片、尼莫地平片等药物进行治疗。

5、高脂血症：

该病会导致体内血脂过多，容易逐渐沉积在动脉内膜下，从而会引起动脉粥样硬化，指数偏低。此时可以遵医嘱服用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。

平时还需要保持心态平和，避免受到不良情绪刺激。