腰部脊柱中间疼痛怎么办

腰部脊柱中间疼痛考虑是外伤、腰肌劳损、肌筋膜炎、骨关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致，需要通过热敷或者应用药物的方式来改善。

1、外伤：

如果腰部受到了外力的撞击或者挤压，容易引起腰部的肌肉或者骨骼受到损伤，此时就会引起局部疼痛感。建议使用热毛巾敷在疼痛的位置10分钟，可以促进局部的血液循环，缓解不适。

2、腰肌劳损：

当患者出现腰肌劳损时，可能会导致腰部两侧的肌肉部位出现炎性水肿，并且会刺激肌纤维，出现痉挛以及收缩，引起腰部中间脊柱疼。建议患者卧床休息，并且在医生的操作下，对局部进行按摩，也能够缓解局部的不适。

3、肌筋膜炎：

如果平时经常使用左侧上肢运动或者搬抬重物，可以引发腰部肌筋膜炎，炎症因子刺激肌肉黏膜、神经等，可能会引起疼痛。需要遵从医嘱应用药物改善，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等，此药物可以选择在饭后半小时吃，减少对胃黏膜的刺激。

4、骨关节炎：

如果自身存在骨关节炎，可能会刺激腰部周围肌肉韧带软组织，出现肿胀牵拉而引起腰部疼痛。需要在医生的指导下应用药物改善，比如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等，用药后不建议吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，容易降低药效。

5、腰椎间盘突出症：

该疾病主要是不良坐姿或者过于劳累等原因导致，突出的腰椎间盘可能会压迫神经，从而引起腰部周围疼痛。可以在医生的指导下应用药物缓解，常见的药物包括萘普生片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，需要通过温水送服的方式用药。

建议患者积极配合，减少不良现象发生。