喝了咖啡胃不舒服怎么办

喝了咖啡胃不舒服可以通过多喝水、适当运动、服用药物等方式来进行缓解。喝了咖啡胃不舒服可能是咖啡摄入过多、慢性胃炎等原因引起。在治疗期间不可以喝刺激性的饮品，注意清淡饮食，有利于疾病恢复。

1、多喝水：

如果喝的咖啡过浓或摄入过多会对胃部造成刺激，容易分泌大量的胃酸，引起嗳气、反酸、恶心等症状。此时可以适量的多喝水，可以稀释胃中咖啡的浓度，而且多喝水还能够促进机体新陈代谢，有利于咖啡的消化和吸收。

2、适当运动：

除多喝水以外，还可以适当的运动，比如散步、瑜伽、游泳等，通过此种运动，不仅能够增强身体体质，而且还能够促进肠胃蠕动，对改善胃部饱胀感、胃部不适有帮助。

3、服用药物：

如果胃部不适症状较为严重，也可以在医生指导下服用保护胃部黏膜、抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等，用药之后能够促进身体恢复。

喝了咖啡胃不舒服除以上常见治疗办法以外，还可以通过静脉点滴等方式治疗，比如注射用兰索拉唑、注射用奥美拉唑钠、葡萄糖注射液等。在治疗期间不可以吃辣椒、辣条等食物，以免加重病情。