70老人记忆力衰退怎么改善

70岁老人记忆力衰退考虑是年龄增长、睡眠不足、颈椎病、阿尔茨海默病、脑萎缩等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。建议老人及时前往医院就诊，明确原因后进行针对性的治疗。

1、年龄增长：

当老人的年龄不断增加后，神经传导速度会明显减慢，从而使记忆力衰退，家属可以与老人多交流沟通，也可以参加一些社交活动，比如下棋、画画、打太极拳等，能够保持大脑活跃。

2、睡眠不足：

如果老人有熬夜的现象，容易影响大脑的正常功能，还会出现注意力不集中、记忆力下降等症状，老人需要调整作息习惯，每晚22点以前入睡，早上6点左右起床，通过保证充足的睡眠能够减轻不适。

3、颈椎病：

睡觉时枕头不合适，可能诱发颈椎病，患病后局部的神经可能受到压迫，还会导致脑供血不足，进而引起记忆力下降，可以在医生的操作下通过前路手术、后路手术等方法治疗。术后要保持正确的站姿和睡姿，有利于局部恢复。

4、阿尔茨海默病：

是一种中枢神经退行性病变，好发于老年时期，随着病情不断发展，大脑中的神经元逐渐凋亡，可能使老人的记忆力受到损伤，可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸多奈哌齐片、利培酮片等药物治疗。治疗期间家属要给患者足够的支持和鼓励，帮助树立战胜疾病的信心。

5、脑萎缩：

发病原因可能与外伤、感染等因素相关，患病后脑细胞数量逐渐减少，还会导致脑供血不足，使老人出现智能减退、记忆障碍等情况，可以遵医嘱服用银杏叶片、脑心通胶囊、健脑胶囊等中成药治疗。为了使药效发挥，用药期间避免吸烟喝酒。

老人在生活中要加强管理，三餐需要定时定量，不可以暴饮暴食或者节食，同时要劳逸结合，有利于身体健康。