落枕对身体有什么影响

落枕对身体有影响，包括造成局部疼痛、活动受限等。

落枕是一种常见病，好发于青壮年，多是夜间睡眠姿势不良引起的，睡眠时头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，从而引起落枕。可表现出颈部一侧肌肉紧张，局部疼痛、酸胀不适，活动明显受限等。存在落枕的患者可以通过按摩、针灸、热敷、红外线灯照射的物理方法改善不适症状。

本病虽起病较急，但及时采取治疗措施，症状是可以较快消失的，因此不需要过于担心。平时在睡觉时需要选择合适的枕头，枕头要有弹性，软硬适中，平时还需要保持良好的睡眠姿势。在秋冬季节最好穿高领衣服，天气稍热时应注意防止颈肩部受凉，炎热季节空调温度不能太低，以免影响颈部血液循环。