内分泌紊乱怎么调理

内分泌紊乱可以通过一般治疗、药物治疗的方式调理。

1、一般治疗：

内分泌紊乱可能是由于不健康的饮食习惯以及生活习惯引起，会影响体内激素分泌，导致出现内分泌失调的情况，会出现睡眠质量下降、浑身乏力、精神萎靡等症状。患者需要调整饮食习惯，不可以吃油条、辣椒、洋葱等食物，可多吃些新鲜的瓜果、蔬菜，比如苹果、香蕉、茄子等，并且还需要保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜。

2、药物治疗：

如果病情比较严重，出现激素分泌异常的情况，并且通过以上改善没有任何效果，需要在医生的指导下服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、地屈孕酮片等药物治疗，能够促进体内激素分泌，改善激素分泌异常引起的身体不适症状。若睡眠质量下降比较严重，可遵医嘱服用谷维素片、维生素B6片、甲钴胺片等药物治疗，有利于提高睡眠质量。

日常生活中需要保持心情舒畅，避免情绪过于激动，影响激素分泌。并且还需要定期去正规医院复查，了解体内激素分泌情况。