男人补气血吃什么好

男人补气血可以通过吃黑芝麻、红枣、龙眼肉等药食同源的食物，也可以通过吃十全大补丸、益气养血口服液、人参养荣丸等药物。

一、食物：

1、黑芝麻：药性味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，常用于治疗虚发早白、头晕眼花、血虚津枯、肠燥便秘等症状。

2、红枣：又称大枣，药性味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，常用于治疗脾虚证、失眠证等。

3、龙眼肉：药性味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，常用于治疗思虑过多、劳伤心脾、失眠健忘等症状。

二、药物：

1、十全大补丸：具有温补气血的功效，常用于治疗气血两虚引起的面色苍白、心悸气短、头晕自汗、疲倦乏力等症状。

2、益气养血口服液：具有益气养血的功效，常用于治疗气血不足所引起的气短心悸、面色不华、体虚乏力等症状。

3、人参养荣丸：具有温补气血的功效，常用于治疗心脾不足、气血两亏、食少便溏、病后虚弱等症状。

除了可以吃以上的药物和食物，也可以通过吃桑椹、复方阿胶浆等。