皮肤松弛什么原因

皮肤性病科编辑 医路阳光
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关键词: #皮肤 #皮肤松弛

皮肤松弛可能是过度减肥、衰老、不良的生活习惯等原因引起。

1、过度减肥:

过度减肥容易导致皮下脂肪以及肌肉迅速流失,皮肤短期内会失去支撑力,因此就会出现松弛的情况,可以通过增加体育锻炼改善,因为长期体育锻炼以后,皮肤会加快适应皮下组织的范围,从而就会逐渐的变紧致。

2、衰老:

随着年龄的增加,皮肤含有的弹力纤维蛋白以及胶原蛋白会逐渐的流失,皮下脂肪会出现生理性萎缩,所以也会出现皮肤松弛的现象,可以通过多吃些含胶原蛋白丰富的食物进行改善。

3、不良的生活习惯:

如果有长期吸烟、熬夜、酗酒等不良的生活习惯,会破坏皮肤正常的结构与功能,也容易导致皮肤出现松弛,可以通过调整不良的生活习惯进行改善。比如避免长期吸烟酗酒,每天保持充足的睡眠。

除了可能是以上原因引起以外,还有可能是长期日晒、营养不良等原因所致,日常生活中需要养成良好的护肤习惯,保持皮肤清洁卫生,避免使用刺激性的护肤品,科学、饮食,保证摄入充足的营养。

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