人一天喝多少水会中毒

通常情况下，人一天喝5000毫升至6000毫升的水会中毒，大量喝水后，若身体出现异常症状，应及时就医。

水中毒是由于机体摄入或输入过量的水，导致不能排出的水分在体内潴留，从而引起血浆渗透压下降和循环血量增多的一组临床综合征。老年人心脏功能较差，身体基础代谢率会有所下降，对水分的消耗会比较少，当饮水量在5000毫升以上时，则可能会有水中毒的风险，年轻人由于代谢能力比较好，活动量大，出汗较多，饮水量在6000毫升时可能会有水中毒的风险。

水中毒后，患者一般会出现疲劳、恶心、食欲减退、皮下组织肿胀等症状，严重时还可出现嗜睡、神志错乱、抽搐、昏迷等症状，甚至威胁患者的生命。患者出现症状后，应立刻停止水分的摄入或静脉滴注，病情严重的患者应补充氯化钠矫正低钠血症，迅速提高细胞外液渗透压，减轻水中毒的症状。

在日常生活中，患者应注意饮食要适量、健康，剧烈运动后避免大口喝水，防止水中毒的发生。