hr是心率还是脉搏

HR通常是心率，如果心率出现了异常跳动的现象，应及时去医院就诊寻求专业的医生帮助。

HR就是心率两个单词开头字母的缩写，心率是指心脏平均每分钟搏动的次数，正常成人心率值在60-100次/分，婴幼儿心率值在60-150次/分。如果心率跳动的次数低于60次/分，这种现象属于心动过缓，超过100次/分，则属于是心动过速。如果突然进行剧烈运动或者是心情受到了重大打击，从而出现了心率加速的现象，这属于正常生理现象引起，不需要进行特殊处理。如果心率加快的同时还伴有心慌、心悸、胸闷气短等异常表现，此时则需要考虑病理因素，通常与发热、贫血、甲状腺功能亢进症等疾病有关，要及时去医院的内分泌科以及血液科就诊。

如果想要保持心率正常，建议日常生活中应当规律生活作息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，饮食上需减少高盐、高脂食物摄入，比如肥肉、咸菜、咸鱼等，以免加重心脏负担。