修复眼睛干涩的小妙招

眼睛干涩一般是睡眠不足、长期使用电子产品、环境因素、干眼症、结膜炎等原因引起的，可以去医院查明原因后通过一般治疗、药物治疗等方法改善。

1、睡眠不足：

经常熬夜，不注意休息，局部血液循环减慢，会引起眼部干涩。平时应该养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，可以使症状缓解。

2、长期使用电子产品：

如果长时间使用电子产品，光线会对眼部造成刺激，使眼睛部位出现干涩的症状。平时要减少使用电子产品的时间，用眼一段时间后可以闭眼休息，也可以向远方眺望，能够使症状改善。

3、环境因素：

长时间处于干燥的环境中，泪液过度蒸发，也会出现眼干的情况。可以在室内放置加湿器，平时还可以增加饮水量，能够使症状改善。

4、干眼症：

这种疾病一般是泪液分泌不足、泪液成分异常等原因引起的，眼睛会有干涩感，还会伴随灼痛和视物模糊的情况。可以在医生的指导下使用聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等药物治疗，这些都属于人工泪液，能让眼睛部位保持湿润。

5、结膜炎：

结膜炎一般是病原微生物感染引起的，在炎症刺激下局部会出现干涩的症状，还可能会导致视疲劳，可以遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物治疗，这些药物能够促进炎症消退。

治疗期间需要保持良好的用眼习惯，不要用脏手揉搓眼睛，以免导致原有的病情加重。