脾胃不和怎么调理好

并不存在脾胃不和怎么调理好这种说法，脾胃不和患者可以通过加强饮食护理、加强起居护理、应用药物、按摩、拔罐等方法调理。一旦患病，需要及时就医。

1、加强饮食护理：

患者平时应选择清淡饮食，可以适当的吃一些小米粥、山药粥等细软食物，可以减轻脾胃负担。避免吃寒凉、油腻以及辛辣等食物，比如冰淇淋、炸鸡、肥肉、辣椒等。

2、加强起居护理：

平时还需要养成良好的起居习惯，注意早睡早起，保证充足睡眠，不可以过度熬夜，能够使身体得到充足休息，从而也有助于脾胃功能恢复。

3、应用药物：

出现食欲差、腹痛、腹胀、恶心、反酸以及呕吐等不适症状时，也可以遵医嘱应用附子理中汤、四君子汤、香砂养胃丸等药物进行治疗。

4、按摩：

平时也可以适当的使用掌心对腹部进行顺时针按摩，能够促使局部的气血运行通畅，从而也有助于改善脾胃不和所引起的不适症状。

5、拔罐：

患者也可以在中医操作下通过拔罐的方式进行治疗，可以取胃俞、中脘、阳陵泉、三阴交、足三里等穴位，能够起到理气消食以及健脾和胃的功效。

恢复期间还需要保持良好心态，避免情绪过度紧张或焦虑，及时戒烟戒酒。