巴沙鱼尿酸高的人可以吃吗 尿酸高可以吃什么鱼

由于生活、饮食的不规律，很多人都会出现尿酸偏高的情况，所以就需要限制饮食，那尿酸高的人可以吃巴沙鱼吗？

巴沙鱼尿酸高的人可以吃吗

建议少吃。

一般可将生活中的食物按照嘌呤含量的高低分为高嘌呤含量食物嘌呤大于150mg、中嘌呤含量食物嘌呤25-150mg以及低嘌呤含量嘌呤小于25mg食物。

而巴沙鱼的嘌呤含量是25-150mg，因此是属于中嘌呤含量的食物，而对于尿酸偏高的人群来说，平时需要限制中嘌呤含量的食物，因此在尿酸控制不稳定的情况下建议最好是少吃巴沙鱼。

尿酸高可以吃什么鱼

建议少吃鱼类。

对于大部分鱼类来说，其中所含的嘌呤含量都是比较高的，食用后会在体内转化成尿酸，因此对于尿酸偏高的人群来说，平时在生活中最好是少吃鱼类，建议可以多吃蔬菜、水果，多喝水，注意休息。

但也有一些相对来说嘌呤含量比较低的鱼类，比如鳕鱼、金枪鱼、鲤鱼等，对于尿酸偏高的人群来说，平时想吃鱼的话也可以适当地吃一些这些鱼。