60-70岁血压标准

心血管内科编辑 医学科普人
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关键词: #血压

60-70岁血压标准是舒张压60-89mmHg、收缩压90-139mmHg。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,通常所说的血压是指体循环的动脉血压。60-70岁已经属于成年人了,所以血压标准在舒张压60-89mmHg、收缩压90-139mmHg。

血压可分为收缩压和舒张压两个指标,其中收缩压是指心脏收缩时血流对血管壁的侧压力,而舒张压为人体心脏舒张时的血压值,都可反映人体循环状态是否正常。若60-70岁人群的血压高于正常范围,可判断为血压偏高,可能与饮食不当、情绪激动以及冠心病等有关,但若血压低于正常范围,则可判断为血压偏低,大多是由于泡热水澡、用药不当、二尖瓣狭窄等原因引起。

平时可以适当的运动、减少钠盐的摄入,减少脂肪的摄入,比如少吃肥肉、五花肉等,还要戒烟限酒,保持心态平和,避免情绪的波动等,适当的进行体育锻炼,都可以保持正常的血压。

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