膝盖后面的腿窝筋拉伤

膝盖后面的腿窝筋拉伤

膝盖后腿窝肌腱拉伤主要是剧烈活动或创伤，导致局部血液循环不良，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，可促进疾病的恢复。

1、一般治疗：拉伤后卧床休息，避免剧烈活动，注意保暖，及时加衣服。多吃高蛋白、高维生素的食物，避免吃生、冷、辣、油腻、刺激的食物。

2、物理治疗：可通过局部冷敷、热敷等物理治疗缓解，可减轻局部肿胀，在医生指导下抬高患肢制动，有利于控制疾病的发展。

3、药物治疗：如果疼痛严重，也可以按照医生的建议服用美洛昔康片，依靠考昔片等非甾体抗炎药进行治疗。如有其他症状，建议及时通知对症治疗，有利于缓解患者症状。

还可以通过康复锻炼等方式缓解，有利于恢复身体的正常生理功能，避免异常情况。如果拉伤严重，应及时到医院治疗。