骨髓中有血管和神经吗

骨髓中一般没有血管和神经，主要位于骨髓腔和骨松质内。

骨髓存在于骨松质腔隙和长骨骨髓腔内，由多种类型的细胞和网状结缔组织构成，通常不存在血管和神经。而且骨髓是人体最大的组织之一，也是人体的造血组织，分布于骨髓腔内，具有活跃的造血功能。除了能造血之外，还具有防御、免疫和修复创伤等多种功能。一些学者会利用骨髓培养的骨髓基质细胞，植入骨折或者是骨缺损处，可以促进骨组织的形成，有利于骨折的愈合和缺损修复。

在日常生活中应养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累，适当的参加户外运动，比如慢走，跑步，跳绳等，有利于增强自身免疫力，保持轻松愉悦的心情，避免情绪过度紧张，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。