心血管疾病的三大危害

众所周知，心血管疾病是指心血管疾病引起的一系列疾病，包括心脏病、高血压、高脂血症等。心血管疾病发病率高，致残率高，死亡率高，复发率高，并发症多，对健康危害极大。

心血管疾病的三大危害

1、由冠心病引起的猝死

除心脏先天性器质性疾病外，心血管疾病主要指冠状动脉硬化性心脏病，即冠心病，主要由心脏血管硬化引起，不能提供足够的心肌血液和氧气。冠心病的危害是致命的，它是隐藏的，有些人在心肌缺血时没有症状。它发病迅速。虽然动脉硬化需要几年甚至几十年，但心绞痛和心肌梗死可以在几分钟内发生。由于缺乏足够的心理准备，许多患者死亡率很高。

2、中风和猝死是由血栓形成引起的

心血管疾病患者多为血管壁硬化，危害严重。在一定程度上，血管壁上的沉积物和粘稠的血液会导致不同程度的血凝块进入血液循环。血凝块可能导致血管阻塞和血栓形成。如果大脑中出现血栓形成，或脑动脉硬化破裂，可引起局部脑缺血坏死，即中风。视坏死脑区不同，轻则口眼歪斜，半身不遂，重者死亡。如果心脏发生血栓形成，会导致局部心脏缺血坏死、心肌梗死和预后不良。

3、大量危险并发症

心血管疾病发展到后期，由于心脏长期泵血不良，全身器官可能充血缺氧，并受到不同程度的损害。肺充血易引起肺感染，肝长期充血缺氧可引起肝硬化，高血压引起肾衰竭。

心血管疾病患者健康饮食

1、中餐吃1/2碗豆类

豆类是一种安全有效的降血脂和胆固醇食物，但肾功能受损者不宜食用。

2、晚餐吃三瓣大蒜

大蒜中的硫化合物蒜氨酸可以直接抑制肝脏中胆固醇的合成，从而达到降低胆固醇的效果。每天服用900毫克无味的大蒜胶囊和吃大蒜是一样的。

3、每天吃一个酪梨或苹果

奶酪中所含的脂肪是单一的不饱和脂肪酸，苹果富含果胶，具有降低胆固醇的作用。

4、每周吃两次清蒸鲑鱼

鲑鱼中含有的欧米伽3脂肪酸含量很高，吃鲑鱼最健康的方法就是蒸。

5、每周喝一碗姜汤

将干姜磨成粉末，冲热水饮用，姜中的姜醇和姜烯酚成分，可降低高脂血症患者血液中三酸甘油酯的浓度。