干活出汗多怎么回事

心血管内科编辑 健康万事通
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关键词: #汗多

工作出汗多怎么了?平时工作时出汗多,一般是正常的生理现象,尤其是体力劳动或天气炎热。这个时候不要太在意,避免过度劳累,做好防暑降温工作。当然也可能是体质下降造成的,比如气虚。这时候可以在医生的指导下口服虚汗停止颗粒,看治疗效果。治疗期间要注意饮食!

工作出汗多怎么调理?

调理的基本原则是补气养气,因为肺是全身之气,肾藏元气,脾胃是“气生化之源”,所以脾、胃、肺、肾都是温补。

饮食调养

气虚体质要慢慢补,不要补。气虚体质的人对食物的寒热比较敏感。他们应该吃性质温和、温暖的食物。太冷太热的食物对气虚体质的人不利。太冷伤脾胃,太热容易生气。可以经常食用补气食品:如粳米、糯米、小米、山药、白扁豆、红枣、龙眼肉、莲子、豆腐等。

少吃耗气的食物,如白萝卜、柚子、柑橘、金橘等。

气虚体质健康气虚的人体质多表现为疲劳、面色苍白、声音低胆、经常自汗,尤其是运动、心悸食物少、舌苔白、脉络虚弱。如果他们生病了,所有疾病都会加重,或伴有呼吸急促、懒惰、咳嗽和哮喘虚弱;或少吃腹胀、大便松弛;或肛门脱垂、子宫脱垂;或心悸、精神疲劳;或腰膝酸软,尿频,男性精子滑动早泄,女性白带稀疏。一般舌体肥大,边有牙印,舌淡苔白,脉弱。补气养气,是调理气虚体质的原则。气血是生命活动的物质基础,人的气血、津液、精血都来源于脾胃的生化。如果饮食合理,你就不会生病或生病;相反,你会生病或生病。养生要以食为本。气虚体质者,应选择一些补气药膳进行补气。

工作出汗多怎么回事?

气虚病证可涉及全身各方面:1.气虚则卫外无力,肌表不固,易出汗。2.气虚则四肢肌肉失养,全身疲劳乏力。3.气虚则清阳不升,清窍失养,精神萎缩,头晕耳鸣。4.气虚无力以帅血行,脉象虚弱无力或微细。5.气虚导致水代谢紊乱,水不融化,输布障碍,可凝痰饮用,甚至水邪泛滥导致水肿。6.气虚也会导致脏腑功能下降,从而表现出一系列脏腑虚弱的迹象。

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