干活出汗对身体怎么样

Question

干活出汗对身体怎么样

Answer 1

干活出汗是正常现象，因为干活时肌肉收缩，全身骨骼运动，脂肪代谢加速，血液循环加速，适当的出汗是正常，应及时补充水分，多休息。若长时间的干活或在烈日下干活，出汗过多容易造成虚脱和中暑。若出现此种情况，应及时的到阴凉处休息，补充淡盐水或白开水，重体力的干活不宜时间过长，一到2小时为度，若不是重体力的干活也不应超过4小时，一定要多休息，及时的补充水分，夏天宜补充淡盐水。