打麻将可导致癫痫？日常预防注意3要点

老赵下午干什么？没事过来打两圈？”“好啊，好啊，有事我也给它推了。”麻将，是我国发明的一种棋牌类游戏。可是，许多人不知道的是，过度打麻将也可导致癫痫，下面就一起来看看：

警惕打麻将打出癫痫

有人会说,听说过由于不眠不休地打麻将导致心脏衰竭致死的案例，但却没听说过由于不吃不喝打麻将导致健康人发生癫痫的呢？我妈打麻将一打就是大半宿，也没见我妈患有癫痫，感觉不科学。癫痫不是神经性疾病吗？打麻将属于竞技类游戏，这对大脑是有好处的吧！

针对这样的质疑，为了进一步的了解，随后我们的记者来到中医医院对“治癫圣手”进行了专访。打麻将虽然可以活跃大脑，但是活跃过度就会影响健康，导致癫痫病发，打麻将的时候人们的大脑信息中心需要大量处理和输出麻将指令，而这是一个复杂的过程，它包括了集中力、策略、记忆力、推算推理、考虑多重方案等。大脑长时间处于这种紧张的情绪就会导致癫痫突然发生。

不光如此，很多打麻将打出来的癫痫患者其实并没长年的癫痫患病史，大脑也没受过外伤，更没有先天脑畸形，纯粹是由于连夜打麻将打出来的。除此之外，其他竞技游戏如复制几何图形、下棋、玩纸牌以及进行复杂精明的计算都会导致健康人癫痫发病。

预防癫痫注意三点

首先，不要长时间劳累的玩游戏或者脑力劳动，这样会提高癫痫的发作几率。就是看电视也不要持续在3小时以上，要注意劳逸结合，多休息。

其次，生活中要适当摄入酸性食物。酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

最后，日常可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球等运动，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。