脚背上的筋疼怎么回事怎么办

脚背上的筋疼可能是外伤、筋膜炎、腱鞘炎等因素引起，可以在医生的指导下外用药物、口服药物，或者采取物理治疗、手术治疗等。

1、外伤：

可能是长期穿着过紧的鞋子或剧烈运动引起脚背部的肌肉、肌腱受到损伤，从而引起脚背疼痛。一般情况下，换鞋、休息之后疼痛就可以缓解。如果疼痛没有缓解，可以在医生的指导下外用涂抹双氯芬酸二乙胺凝胶、布洛芬乳膏、伤湿止痛膏等药物，不仅可以缓解疼痛，还可以消肿。

2、筋膜炎：

脚背受到撞击或长期生活在寒冷潮湿的环境中，都可能导致筋膜炎，主要表现为脚背上的筋疼、水肿、肌肉紧张等。患者通常可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱进行红外线疗法、微波治疗等物理方法治疗。

3、腱鞘炎：

一般是受到细菌、病毒感染肌腱或长期剧烈活动足部、踝关节等引起上述不适症状，可以在医生的指导下进行腱鞘切开减压术、切开引流术等方式治疗。

除了以上比较常见的原因之外，骨质增生、痛风性关节炎也可能导致脚背上的筋疼。建议避免过于劳累和剧烈运动，治疗期间避免穿高跟鞋等，可以多用热水泡脚，适当给脚部按摩。