伸直脚后跟疼怎么了？怎么办？

伸直脚后跟疼怎么了？怎么办？

脚跟疼痛可能是由过度劳累或跟腱炎、关节炎等原因引起的。可以适当休息或药物治疗。

1、过度劳累：通常会使足部肌腱和韧带处于水肿状态，拉直脚后会刺激水肿部位，因此会出现疼痛。一般来说，适当休息后可以缓解，避免在此期间频繁移动足部。

2、跟腱炎：如果跟腱受到炎症反应的刺激，会对周围神经和血管造成损伤，导致炎症渗出扩散到周围，导致脚跟疼痛伸直。您可以听从医生的建议，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等。

3、关节炎：如果炎症不断刺激关节部位，伸直脚跟时会加重刺激，引起刺痛，并伴有局部皮肤红肿。需要配合医生进行药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、双醋瑞因胶囊等。

除上述原因外，还可能是骨质增生等因素引起的。如果症状长时间没有缓解，建议及时去医院治疗。在此期间，我们还应该做好足部护理，以免过度运动影响恢复。