耳石症需要注意什么？

耳石症又名良性并阵发性的位置性眩晕，耳石症通常持续的时间都比较短暂，大概在几秒到十几秒。耳石症的症状就是当头部做快速的运动时候，到达一定程度就会出现的比较短暂的眩晕和眼震的症状。耳石症通常发病突然，伴有恶心呕吐和头晕并发症。耳石症长期不缓解会出现不安、抑郁、失眠、神经障碍等不良现象。影响人的运动平衡和神经系统。

一、耳石症需要注意什么

1、耳石症患者饮食上要注意清淡，不要味道太重。新鲜蔬菜和水果需要更多的摄取。如果有头晕症状，你需要多吃瘦肉、鸡蛋、鸡汤等。主食也需要米饭、面条、馒头，菜肴丰富，保证饮食多样化。

2、耳石症患者应注意不要随意掏耳朵。频繁挖耳朵容易损伤耳内的粘膜。洗澡或游泳时也要注意保护外耳道，不要进水或其他液体。

3、耳石症患者不应长期在高分贝场所工作或学习。

二、引起耳石症的原因

1、耳石症实际上是一种特疾病，特异性可能发生在某种人身上。通常发生在老年人和女性中。随着年龄的增长和体内激素分泌的变化和钙的变化，容易患耳石症。

2、耳石症由于头部受到严重外伤或更换前庭神经炎而发生。另外，突发性耳聋、中耳或内耳感染、耳朵手术等其他疾病也会引起耳石症。