肩膀靠背的地方疼怎么了

肩背部疼痛可能与肌肉劳损、创伤、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等原因有关。建议尽快就医，听从医生的意见，采用一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行改善。

1、肌肉劳损：进行剧烈的上肢运动或体力劳动，使局部肌肉劳损，会引起肩背部疼痛。患者应让肩膀休息，避免剧烈运动和劳动，确保充足的睡眠时间，可用手适当按摩局部，一般按摩5~10分钟，可促进血液循环，尽快恢复不适症状。

2、外伤：肩膀靠背受伤，如划伤、刺伤等，局部皮肤软组织损伤，也会出现疼痛。建议注意保护身体，防止意外伤害，短期内不要让伤口沾水，尽量避免穿紧密、密封的衣服，可在医生指导下使用碘伏、红霉素软膏等药物治疗。

3、肩周炎：长期慢性劳损、创伤等会使肩关节软组织退化，导致炎症，也可能引起肩背部疼痛，也会出现肩关节活动有限、肩僵硬等情况。建议保暖，天气寒冷时及时增加衣服，加强肩关节屈伸、伸展等功能锻炼，严重疼痛可按医生建议使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

4、肩袖损伤：肩部慢性撞击损伤、创伤、血液供应不足等可导致疾病，常见症状为肩痛、肩部活动有限、肌肉痉挛、肌肉萎缩等，肩背部也可出现疼痛。建议限制肩关节活动，不要使用患侧手提举重物，避免肩膀过度负荷，保持正确的睡眠姿势，不要躺在患侧，以免挤压患肩，戒烟戒酒，患者可咨询医生使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。

5、颈椎病：该病主要由椎间盘退行性变引起，压迫或刺激分布在肩关节周围的颈椎神经根，引起肩背部疼痛，也出现肩颈僵硬、头晕等症状。患者通常保持有规律的工作和休息习惯，避免熬夜，不要长时间保持姿势，可以做一些运动，如颈部前伸、左右旋转等，加强颈部肌肉力量，提高颈椎的稳定性，也可以根据医生的意见使用药物治疗，如维生素B1片、萘普生胶囊等。

建议保持良好的生活习惯，保证健康的饮食，根据自身情况适当运动，积极配合医生以良好的态度治疗，并按照医生的建议定期随访。