梅核气的饮食

梅核是中医疾病的名字，多发于青年女性，现场咽部有异常感，该疾病的原因有很多，例如情绪低落、肝气郁结、营养不良等，对于梅核这种疾病，患者必须调整饮食。首先要注意禁忌。对于任何疾病，辛辣刺激的食物都不能吃。平时补充身体营养要素，保证营养充足，平衡，饮食以清淡营养为主。

那么，患梅核的人在饮食上有什么注意事项呢？

应该吃食物

1、蔬菜:蔬菜中含有的多糖明显提高细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力。

2、卷心菜:卷心菜甜，淡，热量低，含有β~胡萝卜素、铁、镁，可以提高钙的吸引力。收获必要的成分，白菜中的钾能排出盐分，有利于体外尿液。

3、豌豆角:豌豆苗含钙、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，具有利尿、止泻、消肿、止痛、消化等作用。

禁止食物

1、油炸食品:油炸食品中脂肪过多，制作过程中油温过高，会破坏食品中的维生素，特别是在高温条件下使用的油会产生很多致癌物质和反式脂肪酸。

2、辣椒:辣椒刺激、粘膜充血浮肿、糜烂、胃肠蠕动激增、腹痛、腹泻等。

3、腌制蔬菜:蔬菜在腌制过程中，维生素c被大量破坏。吃太多腌制食品对人体健康不利。