鼻塞为什么一般只堵住一个鼻孔?鼻塞应如何缓解?

医学科普人 编辑
博禾医生 | 耳鼻喉科
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关键词: #鼻塞 #缓解

春冬是感冒多发的季节,此时感冒的人很多,由于天气和流感病毒的广泛存在,多次感冒。感冒的同时伴有鼻塞,感冒的时候鼻塞通常只是鼻孔堵塞,但是感觉很不舒服,鼻塞的时候为什么只堵塞鼻孔呢另外,感冒时如何缓解鼻塞?

一、鼻塞时为什么一般只堵一个鼻孔?

首先,正常情况下,人的鼻孔在工作中有鼻周期,鼻周期是指两个鼻孔在工作中,交替承担工作,即一个鼻孔在工作中,另一个鼻孔在休息,感冒时只堵住一个鼻孔。另外,睡觉的时候,侧面睡觉的鼻腔充血膨胀,那边的鼻孔堵塞,感冒的时候也是这样。

二、鼻塞应如何缓解?

1、保持湿度:空气过于干燥会使鼻粘膜干燥,不利于缓解鼻塞,因此要注意保持室内湿度,使用加湿器加湿,保持室内空气新鲜,定期打开窗户通风。

2、热敷:将毛巾浸泡在热水中,几秒钟后拧干,涂在鼻子上,用吹风机调到热风中,吹两侧的太阳穴,这两种方法可以放松鼻子的肌肉,加快鼻子的血液循环,缓和鼻塞。

3、用生姜浸泡脚:用水煮大拇指的生姜,水温下降到浸泡脚的温度后,放入盆中浸泡脚,浸泡15分钟左右,身体出汗即可。生姜可以扩大促进血液循环,起到祛风散寒的作用,鼻塞的症状也得到缓和。

4、服药:治疗感冒后自我烹饪后,鼻塞症状尚未缓解或更严重,可在医生指导下服用抗组织胺药物,抗组织胺药物可降低鼻窦压力和去除粘液,起到治疗鼻塞的作用。

鼻塞时鼻孔通常只堵塞一个,正常情况下鼻孔也只有一个,但鼻塞时可能堵塞休息的鼻孔,也可能堵塞正在工作的鼻孔。若是堵住正在工作的鼻孔,可选择以上的几种方法来缓解鼻塞,避免使用口呼吸引起喉咙干燥,以及避免影响睡眠质量。

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