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鼻塞为什么一般只堵住一个鼻孔？鼻塞应如何缓解？

耳鼻喉科编辑博禾医生

720次浏览发布时间：2021-09-26 17:11:04

关键词： #鼻塞 #缓解

春冬是感冒多发的季节，此时感冒的人很多，由于天气和流感病毒的广泛存在，多次感冒。感冒的同时伴有鼻塞，感冒的时候鼻塞通常只是鼻孔堵塞，但是感觉很不舒服，鼻塞的时候为什么只堵塞鼻孔呢另外，感冒时如何缓解鼻塞？

一、鼻塞时为什么一般只堵一个鼻孔？

首先，正常情况下，人的鼻孔在工作中有鼻周期，鼻周期是指两个鼻孔在工作中，交替承担工作，即一个鼻孔在工作中，另一个鼻孔在休息，感冒时只堵住一个鼻孔。另外，睡觉的时候，侧面睡觉的鼻腔充血膨胀，那边的鼻孔堵塞，感冒的时候也是这样。

二、鼻塞应如何缓解？

1、保持湿度:空气过于干燥会使鼻粘膜干燥，不利于缓解鼻塞，因此要注意保持室内湿度，使用加湿器加湿，保持室内空气新鲜，定期打开窗户通风。

2、热敷:将毛巾浸泡在热水中，几秒钟后拧干，涂在鼻子上，用吹风机调到热风中，吹两侧的太阳穴，这两种方法可以放松鼻子的肌肉，加快鼻子的血液循环，缓和鼻塞。

3、用生姜浸泡脚:用水煮大拇指的生姜，水温下降到浸泡脚的温度后，放入盆中浸泡脚，浸泡15分钟左右，身体出汗即可。生姜可以扩大促进血液循环，起到祛风散寒的作用，鼻塞的症状也得到缓和。

4、服药:治疗感冒后自我烹饪后，鼻塞症状尚未缓解或更严重，可在医生指导下服用抗组织胺药物，抗组织胺药物可降低鼻窦压力和去除粘液，起到治疗鼻塞的作用。

鼻塞时鼻孔通常只堵塞一个，正常情况下鼻孔也只有一个，但鼻塞时可能堵塞休息的鼻孔，也可能堵塞正在工作的鼻孔。若是堵住正在工作的鼻孔，可选择以上的几种方法来缓解鼻塞，避免使用口呼吸引起喉咙干燥，以及避免影响睡眠质量。

鼻塞缓解

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