什么是老年衰弱综合征

老年衰老综合征是老年人表现出来一系列的症状，但是没有器质性改变的一组综合征。

很多老年人常表现为食欲不振、失眠健忘、腰酸腿痛、夜尿频多、气虚咳嗽、肢冷畏寒等，但到医院做检查却没有发现有器质性疾病。中医认为衰老是因为人的元气下降、阴阳失调、脾胃虚弱所致，而中医讲究辩证论治，只要“证”相同，就可以异病同治，而“证”不同，则需要同病异治。

所以中医治疗衰弱重在培元固本、调节阴阳失衡，纠正脾胃虚弱等。老年衰老综合征是可以治疗，可以预防的疾病，除生活方式上的改善，也可遵医嘱服用一些中成药，如龟龄集，龟龄集的功效就是补元气、养五脏、调阴阳，可用于肾亏阳弱、腰酸腿软、气虚咳嗽、食欲不振等的治疗。

当然老年衰弱综合征的预防也很重要，平时老年人要注意保证睡眠充足、注意休息、适当锻炼，还要注意营养均衡、少吃或不吃剩菜、辛辣刺激性食物，多食优质蛋白食物，如瘦肉、牛奶等。