坐的时间长了会不会得骨病

坐的时间长了是否会得骨病需要根据具体的情况判断，如果坐的时间比较长，而且不进行任何的锻炼，通常会得骨病，如果坐的时间比较长，但是期间会进行适当锻炼，通常不会得骨病。

骨病是骨科疾病三大病学之一，常见的有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退行性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病等，会导致患者出现局部疼痛、肿胀、麻木等多种症状，甚至还有可能会导致患者出现活动障碍，有可能是长期生活在寒冷潮湿环境导致的，还有可能是退行性改变引起的，也有可能是久坐造成的。如果患者经常坐比较长的时间，而且平时也不进行任何的锻炼，那么对骨骼造成的损害会比较严重，有可能会得骨病，比如颈椎病、腰椎间盘突出症等。如果做的时间比较久，但是在这期间会进行适当的锻炼，比如伸懒腰、肌肉拉伤、跳绳等，可以缓解骨骼部位的压力，通常不会得骨病，所以不用太过于担心。

平时要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，避免久坐或久站，以免对身体的健康造成影响，也可以适当的做一些体育锻炼，有助于身体健康。