脚踝疼痛多因过度劳损引起 改善方法需医生指导

走路多了脚踝疼

脚踝疼痛一般由肌肉拉伤、慢性劳损、踝关节炎等原因引起，可通过按摩、热敷、药物治疗等方式改善。

1、肌肉拉伤：长时间行走会导致脚踝肌肉和韧带拉伤，引起疼痛、酸胀等症状。按摩可以在医生的指导下进行。按摩能促进局部血液循环，加强脚踝代谢，有利于改善症状。

2、慢性劳损：走路过多会使脚踝长期处于疲劳状态，导致慢性劳损、无菌性炎症和疼痛。热敷可以改善，热敷可以加速局部血液运转，促进身体对炎症的吸收。

3、踝关节炎：通常由感染、创伤、炎症等原因引起，会引起局部关节疼痛、红肿等症状。患者可在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除上述常见原因外，还可能是痛风引起的，可在医生的指导下使用非布司他片等药物进行治疗，可改善疾病症状，缓解疼痛。